Szűz súlycsökkenés. Hogy lehet szülés után lefogyni?

Próbáld ki mediterrán receptjeinket!

1. Fogyás ottawa
2. A megfelelően megválasztott ételekkel és pár perc extra ráfordítással viszont plusz kalóriák százától kímélhetjük meg magunkat.
3. Eph 25 zsírégető
4. Célzsírszükséglet a zsírveszteséghez
5. Mennyire gyakori a terhességgel járó súlyfelesleg?
6. 10 tipp, amitől egy csapásra megindul a súlycsökkenés – carrara.hu
7. Ezzel szemben a hagyományos kínai orvoslás azt tanítja, hogy az elhízás hátterében lévő okokat kell megszüntetni, melyek nem merülnek ki pusztán a túlzott kalória-bevitelben és a mozgáshiányban.
8. Nagyon fontos, hogy a javasolt napi adagot ne lépd túl.

Sült hal zöldségágyon Vágj össze 1 szál pórét, szűz súlycsökkenés szál szárzellert, 1 sárgarépát és 10 dkg krumplit. Tedd egy kikent sütőformába, és öntsd fel annyi húslével, hogy ellepje.

Fektess rá egy 20 dekás szűz súlycsökkenés tengeri halfilét, s locsold meg 2 teáskanálnyi olíva- vagy repceolajjal. Tedd Celsius fokra előmelegített sütőbe, úgy percre. Locsolja meg evőkanálnyi olívaolajjal.

Pucoljon meg 1 avokádót, vegye ki a magját, dörzsölje be vékonyan friss citromlével. Majd legyezőszerűen szeletelje fel a fél-fél gyümölcsöt. Szórja meg vágott dióval. Csepegtessen le 2 szardíniafilét, vágja össze.

TERMÉKLEÍRÁS

Rakja a paprikára 1 vagy 2 gerezd átnyomott fokhagymával. Locsolja meg evőkanálnyi olívaolajjal és friss citromlével. Szórjon a tetejére vágott petrezselymet. Egyen mellé 1 szelet barna kenyeret. Karikázzon fel 2 szál szárzellert.

Rendezze az egészet fejes vagy jégsaláta leveleire. A tetejére szórjon lilahagyma-karikákat és őrölt borsot. Locsolja meg olívaolajjal és borecettel vagy citromlével.

Készítsen hozzá 5 dekányi pirított barna zsemlekockát. Pucoljon meg 1 narancsot, és a húsát karikázza fel.

Szórja meg csipetnyi őrölt gyömbérrel. Süssön meg jó 10 dekányi csirkemell-filét 2 teáskanálnyi hidegen sajtolt olajon. Vegye ki a serpenyőből, és tartsa melegen.

• Fogyás kínai orvoslással - carrara.hu Alternatív kezelések
• A fogyás 10 aranyszabálya
• Dr. Chen Szűztea Forte Kapszula

A szafthoz adjon evőkanálnyi vizet, és dobja rá a narancsot. Forrósítsa meg.

A vízzel és a csirkével tálalja. Ha puha, turmixolja össze. Ízesítse csipet szerecsendióval, s tegyen bele evőkanálnyi tejfölt. Tálaláskor rakjon bele 5 deka csíkokra vágott fogyás változások halat lazacot, pisztrángot.