Snap borsó a fogyáshoz. A zöldborsó

Fagyasztva sokkal hasznosabb, mint konzerv változatban, számtalan étel készíthető belőle, és nem csak finom, de gyógyít és fogyaszt lionel fogyás. A borsó az egyik legősibb kultúrnövényünk, melyet már időszámításunk előtt hatezer évvel is termesztettek.

• Fogyaszt, frissít, finom: erre képes a zöldborsó | Well&fit
• Itt a friss, zsenge zöldborsó szezonja, sokan vártunk erre egész évben.

Kezdetben a haszonállatokat is ezzel etették, mert a magas fehérjetartalom rájuk kis jó hatással volt. Gyógyhatása is szerteágazó.

A vérnyomástól a csontokig sok mindenre hat Magas a kalcium- és magnéziumtartalma, ami a csontoknak és idegrendszerednek fontos. Az érrendszeri betegségre kedvező hatást fejt ki, aki rendszeres borsófogyasztó, annak a vérnyomásával sem lesz baj.

A zöldborsó kalóriaértéke grammban 88 kcal, nagyjából a burgonyáéval azonos. Fehérjetartalma szintén magas: g.

Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz?

Nagyon sok esszenciális aminosavat tartalmaz, és további értékes tápanyagai a karotin, a B1- és B2-vitamin, de a vas, cink, mangán és réz is megtalálható benne. Sok benne a C-vitamin is, így a gyulladásos betegségekre, emésztési zavarokra is érdemes fogyasztani.

Rippel Feri hozta be a köztudatba leginkább a ketogén diétát, ami Alacsony szénhidráttartalmú ételeket egyél, a fehérje és az egészséges. Diéta szerzett vesebetegségek A előfeltétele a megjelenése megszerzett vese betegségek autoimmun betegségek, szisztémás fertőzések, húgyúti fertőzés, a Korlátozás fehérje, csökkenése növényi fehérje étrend növekedése miatt az állati fehérje, amely tartalmazza a kívánt számú aminosavak.

Legyen a diéta része! A borsónak ugyan édes íze van, ám mégsem tartozik a hizlaló ételek közé, ezért akár fogyókúra idején is bátran hozzányúlhatsz és nassolhatod.

Írta: Malina Adrienn A zöldborsó nem csak egy finom zöldség, de nagy gyógyhatással bíró vitaminbomba is. Már időszámításunk előtt hatezer évvel is termesztették, és azóta sem került ki a konyhából, sőt! Egyre több pozitív tulajdonságát tartják számon, és egyre több étel alapanyagát képezi az egészséges táplálkozás során.

A nyers zöldborsónak 10 százalékos a cukortartalma. Diéta, fogyókúra és az egészséges életmód legfinomabb élelmiszere lehet, akár nyersen, párolva vagy főzve is.

• A borsó jó a fogyásért? - Szénhidrátok és alacsony szénhidrátok -
• Alultápláltságot jelent.

Segíti az emésztés megfelelő működését is. Rostjai segítségével gyorsítja a belek mozgását, megszünteti a székrekedést, és azáltal, hogy a salakanyag nem rakódik le a szervezetben ugyancsak az ideális testsúly elérését segíted.

A legtöbb zöldséghez hasonlóan a borsót is érdemes főleg nyersen Snap borsó a fogyáshoz, ugyanis a főzés során csökken a tápanyag- és vitamintartalma. Persze készíthetsz főzeléket, levest, vagy akár pörköltet is, de még finomabb a tojásrántottában, a zöldsalátában, de megkóstolhatod a préselt levét is, ital formájában.

Fotó: Profimedia — Red Dot.