Okok, miért kell fogyni. Mire utalhat a hirtelen fogyás?

Ezek a leggyakoribb okai annak, ha valaki nehezen tud fogyni írta: Ridikül.

• Írta: Váczy Anikó A kidudorodó has több, mint hiúsági kérdés.
• Fogyás árpa
• Meglepő okok: ezért nem tudsz fogyni a hasadról | Femcafe
• Zsírégetés örökre módszer
• 11 ok, amiért nem tudsz a hasadról fogyni | Well&fit

Előfordulhat, hogy bár odafigyelünk az étrendünkre, rendszeresen sportolunk, egészségesen élünk, valahogy mégsem sikerül fogynunk, a mérleg napok vagy hetek óta ugyanannyit mutat — ha nem többet, mert akár az miért kell fogyni könnyen előfordulhat. De vajon mi lehet ennek az oka? Miért fordulhat elő, hogy valaki mindent megtesz érte, mégsem tud egy kilót sem lefogyni? Mutatjuk, a szakemberek szerint ezek a leggyakoribb okai annak, ha valaki nehezen tud fogyni.

1. Helyreállt a TSH-m, mégse tudok fogyni. Miért?
2. Alultápláltságot jelent.
3. 5 ok, amiért nem működik a diétád - Mert abbahagyod - Adrenalin Fröccs
4. Questran fogyni
5. Egészséges ételeket eszel, edzeni jársz, és a nassolást is elkerülöd, de mégsem mozdul lefelé a súlyod?
6. Mire utalhat a hirtelen fogyás?
7. Ezek a leggyakoribb okai, ha valaki nem tud fogyni

Ebben a felsorolásban valószínűleg mindenki megtalálja azt az egy, kettő vagy több okot, ami az ő esetében jó eséllyel meggátolhatja a fogyást nem beszélve arról, ha valamilyen betegségben szenvedünk. Fotó: iStock.

Túlzásba visszük az egészséges ételek fogyasztását. Csak kardióedzéseket végzünk. A párunk életmódja nem olyan egészséges, mint a miénk.

Hibák a ditéa során: 8 ok, amiért nem tudsz fogyni

A közösségi médiában olyan oldalakat is követünk, ahol számunkra nem megfelelő ételeket posztolnak. Nem alszunk eleget. Nem eszünk elgendő mennyiségű zöldséget. Állva eszünk.

11 ok, amiért nem tudsz a hasadról fogyni

Túl nagy, túl bő ruhákat hordunk. Diétázunk… Vagyis valami olyasmi… Szeretjük az önteteket és fűszereket.

Miért kell fogyni reggelizünk. Nem nézzük, mennyit eszünk, mekkora az adag a tányérunkon.

• A törlés kéréséig
• A legjobb zsírégető eszköz
• 4 rejtett ok, ami miatt képtelen vagy fogyni - Fogyókúra | Femina
• Hogyan lehet lefogyni a szitárrész körül
• 8 ok, amiért nem tudsz fogyni

Úgy eszünk, hogy közben nem vagyunk fejben ott. Nem vágjuk fel az ételünket, csak harapjuk. Még mindig iszunk szénsavas üdítőket.

Nem eszünk eleget. Nem járunk el szórakozni, nem zsírégető kombók az életet. Nem követjük az étkezéseinket, nem vagyunk elég tudatosak.

Rendszeresen étteremben, büfében, menzán eszünk, és nem házi kosztot. Nem a megfelelő ételeket esszük edzések után.