Hayden fogyás. Neked ajánljuk
Tartalom
Hayden Panettiere is épp ilyen: a Hősök és Nashville című sorozatok sztárja eddig csaknem 20 kilót hízott első terhessége során. De ez egy cseppet sem zavarja, sőt, elmondása szerint imádja a várandósságot, és így is remekül érzi magát a bőrében.
Ezt mutatta meg hayden fogyás Hawaii-on is, ahol fürdőruhában kapta őt lencsevégre egy külföldi fotós.
Hayden a rajongók többsége szerint vagány és szexi kismama, hogy nyolc hónapos terhesen is bevállalta a mutatós hayden fogyás a narancssárga felsőt és a tangaszerű alsót.
A színésznő korábban is elmondta, hogy nem úgy tekint a várandósságára, mint egy olyan dologra, ami megakadályozza őt bármiben is: 24 évesen várja első kisbabáját, de sok fiatal lánnyal ellentétben ő nem hiszi, hogy a baba bármiben is meggátolja majd.
Bár most minden bizonnyal visszavett az edzései számából, terhessége előtt mindent megtett, hogy bombaformában maradjon — az élsportoló Vladimir Klicsko menyasszonyaként ez szinte elvárás volt vele szemben.
- Elárulta intim titkát Hayden Panettiere - Világsztár | Femina
- Egészséges életmód fogyás tippeket
- Így tartja magát formában Hayden Panettiere - carrara.hu
Viszont sosem volt híve a drasztikus diétáknak, melyek lehet, hogy látványosak, de hosszútávon tönkreteszik a testet. Hayden hosszú ideig vegán volt, de észrevette, hogy ettől az étrendtől nem működik megfelelően a szervezete.
Így visszatért egy megengedőbb, egészséges étrendhez, aminek a kiegyensúlyozott és rendszeres étkezések is alapvető részét képezik. Reggelire főleg tojást, zabkását és tofut fogyaszt, ebédre pedig rengeteg gyümölcsöt, ha pedig a nap folyamán nassolni támad kedve, zsírszegény joghurtot vagy más tejterméket fogyaszt.
Egy héten egyszer pedig egy kis bűnözést is megenged magának: azon a napon bizony a sült krumpli is előkerül. Hayden nagy favoritjai egyébként a különféle csírák, melyek véleménye szerint egészségesebbek, táplálóbbak, mint a nyers zöldségek és gyümölcsök, emellett serkentik az anyagcserét és erősítik az immunrendszert.
A szőke színésznő a víz szerelmese, így minden olyan testmozgást imád, amit vízben, vagy a víz mellett végezhet, így többek közt az úszást, vízi aerobikot, de szeret a homokos tengerparton röplabdázni vagy baseball-ozni, de rendszeresen jár Bikram jógára és Pilates órákra is.
Fotó: Popsugar.
