Haszsírégető ital, Petrezselyem, édeskömény és citrom tonik
Tartalom
Írta: Váczy Anikó Te is csak natúr ásványvizet iszol a kockás has reményében?
A A cukros üdítők, a koktélok, a gyümölcslevek, a shake-ek, a szirupos kávék és a pillecukros forró haszsírégető ital kétségtelenül a nem kedveznek a derékkörfogatodnak. Még egy ártatlannak tűnő limonádé is kalóriát és 68 g cukrot rejt.
A lapos has titka! 5 ital, ami garantáltan eltünteti a hasadról a hájat!
Azonban léteznek olyan italok, amelyek nem hizlalnak, sőt egyenesen hozzásegítenek, hogy ne kelljen többé takargatnod a hasad. Az alábbiakat büntetlenül kortyolgathatod, mert nem tartalmaznak hozzáadott cukrot és mesterséges anyagokat.
- Hogyan lehet lefogyni a elavil
- Leolvadnak rólad a kilók, ha megiszod: 7 extra erős természetes zsírégető ital - Fogyókúra | Femina
- Fogyás több mint 50 nő
Az ízes folyadékokkal pedig gyerekjáték gondoskodni a megfelelő hidratáltságról, amely megszünteti a vízvisszatartást a puffadt has leggyakoribb okát és elűzi a szüntelen evésre való késztetést is. Hamis limonádé Nehéz lemondanod kedvenc frissítődről?
A legújabb zsírégető ital a hasi zsír ellen
A klasszikus vízzel, cukorral, citromlével és cukros sziruppal készült limonádé helyett készítsd el házilag a reform verzióját. Bátran kísérletezhetsz kedvenc gyümölcseiddel, fűszernövényeiddel, a lényeg, hogy csak természetes és cukormentes hozzávalót használj. Görögdinnyés smoothie A kapható cukros turmixok és smoothie-k nem igazán alakbarátok, olyannyira nem, hogy egy pohár finomsággal akár egy haszsírégető ital étkezés kalóriatartalmánál is többet bevihetsz a szervezetedbe.
A görögdinnyés smoothie viszont remek választás, hiszen maga a gyümölcs is magas víztartalommal rendelkezik, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal.
3 ital, amely segít megszabadulni a hasi zsírtól
Többek között vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot és cinket is tartalmaz. A benne található likopin pedig rákellenes hatású.
- Éget zsírt nem cukor ted naiman
- A legújabb zsírégető ital a hasi zsír ellen - Blikk Rúzs
- Elülső zömök zsírégetés
A kutatások szerint csökkenti a testzsírszázalékot és növeli a sovány izomtömeget is. Edzés előtti italként haszsírégető ital ajánljuk, mivel megelőzi az izomláz kialakulását, a benne található L-citrullin nevű aminosavat ugyanis L-argininná alakítja át a szervezet. Jeges borsmentatea Ha lapos hasra vágysz, felejtsd el a cukorban és mesterséges anyagokban dúskáló bolti jeges teákat.
Készítsd el saját hideg frissítődet borsmentateábólamely hatékonyan felveszi a harcot a hasi zsírpárnákkal szemben. Influenzaszezon idején is jól jöhet, antibakteriális, gombaellenes, vírusölő és gyulladásgátló hatással rendelkezik.
6 tuti ital a lapos hasért | Well&fit
Ananászos turmix Bár kint épp javában röpködnek a mínuszok, az ananászos ital a tengerparti vakációk ízvilágát idézi. Az ananász bromelain enzimet tartalmaz, amely nem csupán a fehérjék emésztését segíti, hanem remek gyulladáscsökkentő, illetve puffadásellenes hatása is van.
Turmixold össze mandulatejjel, amely szintén hatékony segítség a makacs hasi zsírra történő küzdelemben. Zöld tea A zöld teának számtalan egészségre gyakorolt hogyan veszít zsírszövet hatása van, többek között véd a ráktól és a szívbetegségektől. A benne található katekin egy olyan antioxidáns, amely a kutatások szerint képes csökkenteni a hasi zsigeri zsírt.
Ha extra zsírégetésre vágysz, akkor most mutatunk neked néhány italt, melyek segítségével leolvadnak rólad a kilók. Tudd, hogy ezek fogyasztása nem elég, hiszen a helyes táplálkozás és rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hogy megszabadulj a zsírpárnáktól! Limonádé A cukormentes, friss citromból készült limonádé gazdag C-vitaminban, ami a kalóriákat energiává alakítja át, így segítve a zsírégetést. Reggeli előtt fogyasztva beindítja a gyomorműködést és a zsírégetést. Kitűnő kálcium, magnézium és kálium forrás valamint lúgosít és erősíti az immunrendszert.
Ha zsírégető italt keresel edzés előttre, a zöld teánál nem is találhatsz jobb, természetes pörgetőt. Termogén hatása a legdrágább csodaszerekkel is felveszi a versenyt. Májad és veséd egészsége érdekében azonban ne ess túlzásba, napi csészényi legyen az adagod.
Lapos has elixír-Kérdezz-felelek!
Cukormentes forró étcsokoládé Nincs is jobb téli estéken egy bögre, gőzölgő forró csokinálde hogy jön össze a lapos has és a csokoládé? Lehet, hogy azt hiszed, ez korai áprilisi tréfa a részünkről, pedig a magas kakaótartalmú étcsokoládé a kutatások szerint is segít karcsúbbá tenni tested középső tájékát. A lehető legegészségesebb módon kielégíti a nassolás iránti vágyat, és csökkenti az étvágyat.
Készítheted sovány tehéntejjel vagy növényi tejjel is, a lényeg, hogy se az étcsokoládé, se a szója- vagy akár a mandulatej ne tartalmazzon cukrot. Fahéjjal, vaníliai kivonattal, vagy gyömbérrel is ízesítheted. Fotó: RF.
