A legnagyobb fogyókúrás tévhitek

Fogyás történetek a férfiak egészsége, Account Options

Sikersztorik, tőled! A hétköznapi férfi is lehet James Bond! Az életmódváltáshoz Neked is szükséged van motivációra. Sokszor nem elég ösztönző, amit üres oldalak hasábjain olvasol, sokkal hitelesebb, ha élő kép is áll előtted, mire fogyás történetek a férfiak egészsége lehetsz képes. Legyen szó fogyásról vagy izomépítésről, a változás szemmel láthatóan inspiráló!

weider zsírégető gt

Oszd meg velünk Te is a történetedet és legyél motiváció mások számára! Imádtam, de a magam ura akartam lenni, a magam erejéből akartam célba érni. Három nap után döntöttem!

Ha nem reggelizünk, elkerüljük a kalória-bevitelt

A kajak az életem! Nem akart testépítő lenni, és mikor elkezdett edzeni a súlya nem volt több, mint 72 kg. Én kértem tőled tavaly tanácsokat, szálkásításra, fogyókúrára edzésekre.

3 kg fogyás 1 hónap alatt

Akkor elfelejtettem elküldeni az eredményt 45 nap után! Most küldöm a képet! Az első 2 hónapban csak carnitint használtam, majd 2 hónap után Speed-et kezdtem szedni és ez egészen a diéta végéig meg is maradt.

középkorú nő fogyni

Ja és természetesen egy kis fehérjét is betapostam az étrendbe! Pócs Dani vagyok, holnap töltöm a 22 életévem és fogyás történetek a férfiak egészsége éve edzek! Lengyel András vagyok, 28 éves. Másfél éve edzek, az első képen 60 kg voltam, dohányoztam is. Azóta leszoktam, edzem és így 96 kg-mal boldogan állhatok a mérlegre.

Ha nem eszik...

Péter vagyok. A bal oldali képen 98 kg voltam, dohányoztam. A jobb oldali képen 76 kg vagyok. Zsolt vagyok, ben kg voltam, ben Ironman lettem. A versenysúlyom kg, és nagyon jól érzem magam a bőrömben! Jövőre körbefutom a Balatont, mert körbebiciklizni már nagyon megy.

Sosem szabad azt nézni, hogy mit mutat a tükör, hanem az a fontos, hogy mi hogy érezzük magunkat. Én régebben nagyon türelmetlen voltam, és folyton belekerültem a jojóeffektusba, mert azt hittem, hogy ha nincs látható eredmény, akkor az egész semmit sem ér. Olyan fájdalmas volt, hogy úgy éreztem, sosem kelek fel a kanapéról utána, nemhogy 5 kilométert egyben lefussak.

Zám Balázs vagyok,21 éves. Amikor el kezdtem a testsúlyom nem érte el az 50 kg-ot,mára ezt sikerült kg-ra feltornászni. Amiért elkezdtem,az a bátyám volt,aki már hamarabb el kezdett sportolni,illetve az általános iskolai testi sérelmek…mára ez életstílussá,szerelemmé,elhivatottsággá fejlődött bennem!

Rendszeres sétával adott le 55 kilót – így változott meg a férfi élete

Súlyzós edzéseket óta végzek. Eleinte hobbi szinten űztem, később től mint erőemelő versenyző. Erőemelésben háromszor is szereztem európa bajnoki címet, és több hazai versenyen is voltam első, illetve dobogós, kategóriámban és abszolútban is.

Legjobb eredményeim: guggolás kg, fekvenyomás kg, felhúzás ,5 kg, összetett kg. Szóval, év végén elkezdődött a diéta ágyő karácsonyi bejgli, szaloncukor és társai….

További cikkeink a témában

Lelkes voltam és céltudatos, viszont nyárra elfogyott a lendület… kg körül jártam és nem volt motiváció arra, hogy tovább sanyargassam magam. Ennek kiküszöbölésére kitaláltam, hogy felkészülök egy testépítő versenyre. Ez össze is jött, de siker nem volt, ahogyan én azt vártam. Természetesen egész évben kontrollálva volt a táplálkozás és a testsúlyom még tömegeléskor sem ment kg fölé. Diéta végén 91k g voltam. Idei év eredményei: Magyar felhúzó bajnokság kg 3.

shane fogyás tábor

Ez megvalósult, bár sok teendőm van még, amit orvosolni fogok a következő években. Szalai Zsombor vagyok, 17 éves. Még csak 10 hónapja fogtam neki a testépítésnek, Tamaskó Valentín barátom inspirációjára.

Már az első edzés utána izomláz olyan élmény volt, hogy már akkor tudtam ez az, amit sose fogok abbahagyni. Kálomista Márk vagyok, én is jelentkeznék az ilyen volt ilyen lett című játékra.

Tweet Számtalan cikk született már azzal kapcsolatban, hogy a férfiak és a nők megannyi dologban ellentétesen gondolkoznak.

Magamról annyit, hogy 25 éves vagyok, pár nap múlva töltöm a ot. Több sportot is kipróbáltam, melyet versenyszerűen is űztem úszás, vízilabda, kosár. A teljes emésztőrendszerem összeomlott. Évekig gyógyszereken éltem. Az első kép ben készült, 61 kiló voltam. Sikerült magam teljesen rendbe hozni. Jelenleg 98 kiló vagyok és a tervezett diéta közepén tartok. Akkor mutasd meg magad!

Fogyókúra közben az édességek tabunak számítanak

Küldd el a történetedet a support peakshop. Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.

lu hao fogyás

A cégről.