Frányó Eszter

Fogyás rés év.

Hogyan fogyjunk edzés és éhezésmentesen ?

Fantasztikus nyeremények egy kattintásra! Nemcsak az új őszi-téli divattrendet akarja mostanában mindenki követni: a legtöbb nő megszállottan el akarja érni, hogy hézag legyen a belsőcombjai között, lemásolva a divathetek kifutóin megjelenő modellek kinézetét.

A cél az, hogy a lábak között végig rés legyen, a térd felett sem érjenek össze a lábak, akkor sem, ha szorosan zártan állunk. Vonda Wright ortopéd sebész.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Mindez genetikai adottság, és általában a szélesebb csípőjű alkatra jellemző. Mindemellett ez sem garantálja, hogy ne érjenek össze a combjaid, főleg, hogyha izmos vagy.

hogyan lehet lefogyni ülés közben

Az a rögeszme, hogy fogyás rés év bizonyos testrészeinket, egyáltalán nem mondható új jelenségnek. Állítása szerint a legtöbb nő képtelen elérni ezt az alkatot extrém diéta, sőt étkezési zavarok kialakulása nélkül.

Nem szabad elfelejtkezni arról a tényről, hogy a sovány testalkat egyáltalán nem kövér lány az egészségessel és a fittel.

6 hónap alatt nem veszít súlyt

Ha Wellness-lányként te is inkább az egészségre szavazol, iktass be rendszeresen combizom-gyakorlatokat, hogy izmos és feszes lábaid legyenek, hiszen ez az igazán szexi. Például csináld végig heti háromszor a következő gyakorlatsort!

hogyan változtatta meg az életét a fogyás?