További ajánlott fórumok:

20 kg fogyás 3 hónap, Viven Peak Girl kg 3 hónap alatt! Neked is menni fog a diéta! | Peak girl

20 kg fogyás 3 hónap

Neked is menni fog a diéta! Bár Vivien Peak Girl tűnt végig a legproblémásabb a dokumentált fogyás résztvevői közül, mégis a programja végére ért és nem adta fel! Bár az utolsó két hét nagyon hosszúnak tűnt, de vége… Úgy érzem nagyon sokat változtam a program alatt belsőleg és külsőleg egyaránt. Lett önbizalmam, amiről eddig azt sem tudtam, mit jelent.

Alultápláltságot jelent.

Sokkal jobban tudok öltözködni a hétköznapokon. Azt mondanom sem kell, hogy a ruhaméretem is jó pár számmal csökkent.

20 kg fogyás 3 hónap

A futásokat őszintén én még mindig nem tudtam megszeretni, bár jó érzés, hogy megint kimentem és tettem valamit magamért, de nem nagyon tudom élvezni. De azért van benne valami jó is.

HOGYAN FOGYTAM 7, 5 KILÓT 3 HÓNAP ALATT?! - #gym #fitness #health #egészség

Sosem gondoltam volna magamról, hogy le tudok futni 5 kilométert, ha szenvedéssel is, de egyre kevesebb időn belül. A három hónap alatt több mint km-t futottam, amire így visszagondolni nagyon jó érzés.

20 kg fogyás 3 hónap

Kettős érzés van bennem. Örülök is meg nem is.

20 kg fogyás 3 hónap

Furcsa lesz, hogy most egy pár hétig nem lesz előírva, hogy mit ehetek és mit nem. Mikor kell mennem futni, hány kilométert és mennyi időn belül.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Nem kell képeket csinálnom és centit mérnem, se bejegyzést írnom. Azért ennek kicsit örülök is, mert valószínű, hogy egyszerűbbnek tűnik ez a program, mint amilyen valójában.

A sikeres testsúlycsökkentés egyik titka a motiváció.

Itt főleg arról van szó, hogy valamilyen szinten egy súly volt a vállamon. Ezalatt a 70 nap alatt le szeretnék majd menni 55 kg-ra és akkor talán életemben először elégedett leszek magammal.

Nagyon sok jót kaptam ettől a programtól, teljesen megváltozott az életem.

20 kg fogyás 3 hónap